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蜂花粉,肠道的清道夫!

  大便秘结是指粪便在肠腔内滞留过久、粪质过于干燥坚硬、大便秘结不通、排便间隔时间延长、排便困难等常见病症,人们习惯称之为便秘。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。蜂花粉防治便秘,重在调整肠胃功能,达到润肠通便的目的,适宜人群广,如果您家里有人便秘或者曾经便秘过,建议好好收藏本文,以备不时之需。

蜂花粉,肠道的清道夫!

  一、病因

  便秘主要是由大肠蠕动功能失调,粪便在肠道内滞留过久,水分被过度吸收后粪便过于干燥、坚硬所致。单纯性便秘是由肠道功能紊乱引起的,其原因常见于年老体衰、营养不良、慢性消耗性疾病、妊娠、过胖妇女产后未得到充分休息、肠炎、痢疾病人的恢复期及食物中含粗纤维过少,以致肠粘膜受到食物残渣的刺激不足,大脑皮层没有足够的产生排便反射的感觉冲动等。长期便秘,粪便中的有毒物质会被肠粘膜吸收,随血液遍布全身,出现头痛、失眠、皮肤瘙痒或暗疮等。

  二、作用机理

  蜂花粉能改善胃肠内环境。蜂花粉中特别是蜂花粉壁含有的食物纤维素,如果胶质、木质素、纤维素等含量为10%~20%,不溶性食物纤维作为肠内异物能刺激肠粘膜,促进肠道的收缩和蠕动,从而加速粪便排出。食物纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水分,使粪便变软,利于排出。此外,食物纤维化学结构有亲水性,吸水性强,可以增加人体排便的体积和速度,加速粪便排出。同时,有些食物或细菌在肠内分解过程中所产生的毒素也被纤维素吸收,随着粪便排出体外,以减少毒素对肠壁的刺激作用。

  完整的蜂花粉粒在肠道中其内含物被消化之后,整个蜂花粉壁里留下无数的空隙,这样的构造能使蜂花粉壁占有较多的空间,有较大的体表面积,起到食物纤维与独特结构的多种作用。蜂花粉提取物(包括水溶性和脂溶性),部分人服用后出现便秘的症状。分析认为,蜂花粉提取物制剂不含蜂花粉壁中的纤维素。因此,治疗便秘尽量要选用新鲜纯净、未经破壁的纯天然蜂花粉为宜。

  蜂花粉具有调节胃肠道的吸收功能,恢复肠道的正常菌群,刺激肠壁蠕动,加速排便等作用。消瘦病人吃有富含蛋白质的食物时,能给已虚弱的胃肠道加重负担,而蜂花粉中所含的近百种生物活性酶和辅酶有利于增强其消化功能,促进食物的消化。所含有多种氨基酸,服用后不需经过消化和分解即可直接被肠道吸收,从而减轻肠道消化负担。

  蜂花粉中的酶类和食物纤维素,既能增进消化功能,抑制肠道病菌生长,又能刺激肠壁蠕动,加速粪便排出,减少毒素吸收。因此,蜂花粉称之为“肠道的清道夫”。蜂花粉治疗便秘的优点在于不受年龄、性别、便秘治疗史的影响,治疗便秘时不会出现腹泻等副作用。

蜂花粉,肠道的清道夫!

  三、用法用量

  1、蜂花粉5~10克,每日分2~3次食用,可软化粪便,对习惯性便秘、老年性便秘、或便秘与腹泻交替出现者可缓解或解除便秘症状。

  2、蜂花粉末150克,蜂蜜300克,调成膏状,每日早晚各空腹服20克,温开水送下,一般3~5日后产生便意,大便软而成形。

  四、疗效观察

  便秘的一般治疗是非常必要的,如果不偏食,可多吃蔬菜、水果、杂粮等;养成良好的排便习惯,锻炼骨盆肌肉,肛周疾病要及时治疗。习惯性便秘(老年性便秘)或便秘与腹泻交替出现者,蜂花粉胶囊或片剂可以缓解并解除便秘的症状,具体表现为粪便柔软、排便时间明显缩短、便量增加等。

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